今回はバリアフリーダンスのいいところのご紹介です。

キジママナカ先生のバリアフリーダンスはその名の通り、身体に不自由がのある方でも、心にご負担のる方でも受講いただけます。自由に自己表現が出来る場を大切に考えているレッスンが特徴です。

ダンスの分野ではニューヨークやイスラエルなど海外での留学経験も豊富なマナカ先生ですが、ケアスタッフの経験などと自身の専門分野であるダンスを通じたメソッドで、たくさんの方の笑顔を増やしてきました。

身体を動かすことで心身ともに発散し、運動での疲労感は良い睡眠を促します。運動と睡眠で1日をいいリズムで過ごすことは自律神経や体調にもいい効果があります。体調が整うと心も整う→安定するというイメージです。

楽しく自由に表現することから継続することを身に着け、できなかった動きが少しずつ出来るようになります。

「出来たっ！」積み重ね自信が、みんなで1つのことを創り出すことやその一体感を体験し、笑顔が増える。一緒に一つのことに取り組んだ仲間が増え、笑顔が増える。

とても素晴らしいことですね!(^o^)

ぜひ一度体験して下さい。

スタッフK