MICHI

対面レッスンではヨガクラスは10年、ダンスクラスは21年のの指導歴があり、子どもから大人までを対象に、さまざまなスタジオで講師を行う。

＜資格＞
・RYT200,TEACHE’S TRAININNG COURCE
・メディカルハーブ資格

＜指導歴＞
・ストリートダンス講師
・ヨガ
・ダンス(大人から子供までの年齢対象)

＜メッセージ＞
私自身、坐骨神経痛や首ヘルニア、ケガとともに身体について学ぶうちにヨガに出会い、心と身体が繋がっていること、呼吸の大切さに気付きました。
自分自身が楽しみ、健康で笑顔になれることをみなさんと共感、共有していきたいです。
自分の身体、心を見て心地よい時間にしていきたいです。
日常の中で身体を動かす機会は少なく、自分自身で意識しないと、なかなか時間が取れないものだと思います。
その大切な時間を、ただなんとなく身体を動かすのではなく、正しく身体を動かし、意味のある時間にしませんか。

動画

担当レッスン

レビュー

自分の身体のことが少しわかりました

【レッスン名】〜冷え性やむくみ解消に〜リンパヨガ/60分

43歳　男性　Kさん

MICHI先生の授業を始めて受講しました。
テンポや説明が上手でわかりやすかったです。ありがとうございます。

リンパを順番に流していくイメージが自分でも感じられて、先生の動きをまねながら体を動かした後の
自分の腕や肩が軽くなりました。

また、自分の身体の固さや余計な肉を実感する機会にもなりました。
もう少しがんばらないとダメだと実感した次第です。

受講日：2022年06月21日

初参加。

【レッスン名】〜腰痛の改善に〜美尻ヨガ/45分

35歳　Sさん

画面越しでしたが、映像が見やすく説明もとても分かりやすかったので、
楽しんで受講出来ました！
生徒さんたちの様子を見ながらペースにあわせて進めてくれるので、
初心者でも安心して参加出来ました。

受講日：2022年06月14日

初めてのオンラインヨガ。

【レッスン名】〜腰痛の改善に〜美尻ヨガ/45分

37歳主婦　Oさん

初めてオンラインレッスンを受講しました。

1番下の子がまだ小さいため、なかなかレッスンに行くことが難しいので、
9歳の娘とオンラインレッスンを受けてみました。
分かりやすく教えて下さるので、
娘も楽しそうにやっていました。

日頃運動不足なので、久しぶりに身体を動かせてスッキリしました！
自宅で出来るのが子育て中には1番助かります！！

受講日：2022年06月14日

自分時間に受講してみました。

【レッスン名】〜腰痛の改善に〜美尻ヨガ/45分

40代　女性　Yさん

日頃、あんまり体を意識して動かすことがないので、すごく体がほぐれた感がありました。
また、呼吸も意識しながら深く吸って吐いてをしたので、身も心もリラックスできました。
久々に心地よい汗がかけました。
とっても癒しな時間になりました♪

受講日：2022年06月14日

初めてのヨガ体験。

【レッスン名】〜腰痛の改善に〜美尻ヨガ/45分

43歳　女性　Tさん

初めてのヨガでした。
自分の身体の硬さにびっくりしました。笑
いろんなところを伸ばせて、気持ち良かったです。

またタイミングが合えば参加させてもらいます。

受講日：2022年06月14日

thanks

【レッスン名】〜冷え性やむくみ解消に〜リンパヨガ/60分

Mさん　男性

Great class. Very good stretching.
The camera person did a good job as well. 👍🏾.

素敵なクラスでした。
ストレッチが良かったです。
カメラワークも良かったです。

受講日：2022年06月21日

【レッスン名】〜腰痛の改善に〜美尻ヨガ/45分

46歳　男性 Mさん

Great session. The camera angle was much better this time. This session also seemed better for me. The positions were not as difficult as the 1st session. I definitely feel it in my muscles.

受講日：2022年06月14日

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